Uns selbst vergeben

Uns selbst vergeben

„Ich habe noch nie gesehen, dass sich jemand in eine konstruktive Richtung entwickelt oder verändert hätte, der durch Schuld, Scham und/oder Hass motiviert war.“ – William Goldberg Jedes Mal, wenn…

Einfühlung

Was ist Einfühlung?

Was wäre die Gewaltfreie Kommunikation ohne Einfühlung! Jeder von uns besitzt diese Fähigkeit – die Voraussetzung dafür liegt in er Bereitschaft, sich voll und ganz einem anderen Menschen zuzuwenden. Und:…

Ärger

Wohin mit dem Ärger?

ANETTE: “Ich fasse es nicht. Ich hatte gerade zum zweiten Mal heute das Kopierpapier nachgefüllt, und jetzt hat schon wieder einer – Holger!“ HOLGER: “Was ist denn los?“ ANETTE: “Hier!…

Ja oder Nein?

Ein Nein als Antwort kann unterschiedliche Gründe haben. Wenn Sie sicher sind, dass nicht nur Ihre eigenen Gefühle und Bedürfnisse, sondern auch die des anderen ausgesprochen und gehört worden sind,…

Bitte oder Forderung?

Der Unterschied zwischen einer Bitte und einer Forderung lässt sich an konkreten Merkmalen feststellen: Es gibt für Sie nur eine einzige Möglichkeit, wie der andere Ihr Bedürfnis erfüllen könnte? Das…

Dosen

Zwei Arten von Bitten

In der Gewaltfreien Kommunikation unterscheiden wir zwischen zwei Formen von Bitten, die sich auf der Handlungs- bzw. auf der Beziehungsebene abspielen. Auf der Handlungsebene bitten wir um eine Handlung, von…