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In Kontakt mit den relevanten Bedürfnissen kommen Manche Bedürfnisse haben insofern einen Haken, als man mit ihnen Bedürftigkeit und Mangel assoziieren kann – im Gegensatz zur lebensspendenden Energie, die man…

Vom Denken zum Bedürfnis: Urteile und Pseudo-„Gefühle“ nutzen „Mit der Gewaltfreien Kommunikation bewerten wir uns so, dass Wachstum statt Selbsthass gefördert wird. Selbstverurteilung ist, wie jede Verurteilung, tragischer Ausdruck unerfüllter…

Gefühle wahrnehmen „Wir können kein Mitgefühl für andere entwickeln, wenn wir jedes Fühlen in uns selbst vernichten. Die Fähigkeit, die eigenen wahren Gefühle anzunehmen, ist wiederum Bedingung dafür, andere dann…

Pseudo-„Gefühle“ und Gefühle unterscheiden „Ich kann meinen Gefühlen nicht trauen“, behaupten manche Menschen. Bei genauer Nachfrage kommen dann Erklärungen wie: „Ich fühle mich häufig abgelehnt, obwohl das eigentlich objektiv nicht…

Feiern! Ob es das Leben selbst, ein wichtiger Lernschritt, eine liebevolle Geste oder ein beruflicher Erfolg ist, den Sie feiern – Sie tun dabei nichts anderes, als sich eine lebenswichtige…

Sprachmuster, die verbinden Beobachtung (1.Schritt) Ein wichtiges Element und erster Schritt im 4-Schritte-Modell der Gewaltfreien Kommunikation ist die Beobachtung. Was ist gerade passiert? Was genau war der Auslöser für die…