„Niemand kann dir ein Minderwertigkeitsgefühl aufzwingen, ohne deine eigene Bereitschaft dazu.“ – Eleanor Roosevelt
Wie oft haben wir das schon gehört? Es mag abgedroschen klingen, aber es ist wahr! Alle Gefühle sind das Ergebnis von erfüllten und unerfüllten Bedürfnissen. Es ist wichtig, dass wir die Verantwortung für unsere Handlungen übernehmen und zugeben, dass unser Verhalten manchmal bei anderen Menschen Schmerz auslösen kann. Ebenso wichtig ist es, dass wir akzeptieren, dass andere Mensch für ihre eigenen Gefühle verantwortlich sind.
Sagen wir, Sie erzählen gerade eine Geschichte aus der Kindheit Ihres jüngeren Bruders, von der Sie meinen, sie wäre saukomisch, und demonstrieren seine schnelle Auffassungsgabe. Ihr Bruder hingegen ist verletzt und peinlich berührt, weil er Respekt und Rücksicht möchte, besonders weil seine Freundin zu Besuch bei der Familie ist. In dieser Situation würdigt Ihr Bruder nicht, dass Sie etwas zu seiner Beziehung mit seiner Freundin beitragen wollen. Sind Sie dafür verantwortlich, wie er sich fühlt? Absolut nicht. Sollten Sie zugeben, dass Sie der Auslöser für seine Schmerz sind, und Ihr Bedauern ausdrücken? Auf jeden Fall. Wenn Sie sich diese simple Philosophie einprägen, wird es Ihnen leichter fallen, für Ihre Handlugen, aber nicht für die Gefühle anderer Menschen Verantwortung zu übernehmen. Das wird Ihre Beziehungen intensivieren und vertiefen.
Achten Sie heute darauf, ob Sie die Verantwortung für die Gefühle anderer Menschen übernehmen, und machen Sie sich stattdessen klar, dass sie selbst verantwortlich sind.
Mary Mackenzie: In Frieden leben (Junfermann 2007)
Wir veröffentlichen den Auszug aus diesem Buch mit Einverständnis unseres Kooperationspartners Junfermann Verlag. Für uns ist dies Ausdruck eines gelebten Miteinanders für das wir uns herzlich bedanken.