Gefühl

Gefühle wahrnehmen

„Wir können kein Mitgefühl für andere entwickeln, wenn wir jedes Fühlen in uns selbst vernichten. Die Fähigkeit, die eigenen wahren Gefühle anzunehmen, ist wiederum Bedingung dafür, andere dann tatsächlich in…

Ein Dankbarkeits-Tagebuch

Damals, auf einer Geburtstagsfeier, in einer Runde von Erwachsenen, sprach ich als 10-jährige einmal von „unserem Auto“. Da entgegnete ein naher Verwandter: „Das ist nicht dein Auto. Mach‘ die Augen…

Dankbarkeit

Dankbarkeit

Je mehr Sie zum Kenner der Dankbarkeit werden, desto weniger sind Sie Opfer von Ärger, Depression und Verzweiflung. Dankbarkeit wird zu einem Elixier, das die harte Schale unseres Egos – unseren…

Tür

Offene Türen

Einmal in Kontakt mit dir selbst, kannst du täglich viele Dinge erleben, die dir Freude bereiten, weil sich deine Anliegen erfüllen. Du brauchst nur durch die Tür zu gehen, sie…

Bedürfniserfüllung

Ist Ihnen schon aufgefallen, dass es jeden Tag unzählige Momente gibt, in denen (Sie) sich Bedürfnisse erfüllen? Bedürfnisse nach Fürsorge, Kontakt, Echtheit, Natur, Entlastung, Humor usw. – Neu daran ist,…

Sprachmuster die verbinden

Beobachtung (1.Schritt) Ein wichtiges Element und erster Schritt im 4-Schritte-Modell der Gewaltfreien Kommunikation ist die Beobachtung. Was ist gerade passiert? Was genau war der Auslöser für die Unstimmigkeit? Eine Beobachtung…

Dosen

Zwei Dosen

Zwei Dosen In meinen Händen halte ich zwei Dosen – Meine innere Weisheit hat sich mir gegeben zum Aufbewahren. Sie sage zu mir: “Lege alle deine Sorgen in die schwarze…