Bitte

Verantwortung für unsere Bitten übernehmen

Fragen Sie sich manchmal, ob der Grund, warum Sie Ihre Bedürfnisse oft nicht erfüllt bekommen, etwas mit Ihnen zu tun hat? Ich dachte das früher, aber dann versicherte ich mir immer, dass an mir nichts verkehrt war. Irgendwie erschien es mir bequemer, andere für ihre Unfähigkeit zu tadeln, dass sie meine Bedürfnisse nicht richtig erfüllten. Doch fiel mir zunehmend auf, dass die Leute genau das taten, worum ich sie gebeten hatte, doch meine Bedürfnisse waren immer noch nicht erfüllt. Das war das Stadium meiner emotionalen Genesung, in dem mir überaus bewusst wurde, wie wichtig es ist, Bitten so zu formulieren, dass sie zu konkreten Bedürfnissen passen. Einmal wollte ich sichergehen, dass ich gehört wurde, also fragte ich meinen Freund, wie es ihm ging mit dem, was ich gesagt hatte. Es war eine klare Bitte, aber sie erfüllt nicht mein Bedürfnis, gehört zu werden. Es wäre wirksamer gewesen, ihn zu fragen, was er mich hatte sagen hören. Ein anderes Mal bat ich eine Freundin, mit mir ins Kino zu gehen, und auf dem Heimweg fühlte ich mich unzufrieden. Dann wurde mir klar, dass ich eigentlich mit ihr hätte reden wollen – und das war in einem Kino nicht möglich. Bevor Sie jemanden um etwas bitten, achten Sie darauf, ob die gewählte Strategie sich dazu eignet, Ihr Bedürfnis zu erfüllen. Wenn nicht, erwägen Sie eine andere Bitte, die Sie eher zufriedenstellen wird.

Achten Sie heute auf Ihre Bitten und schauen Sie, ob sie Ihre Bedürfnisse erfüllen.

Mary Mackenzie: In Frieden leben (Junfermann 2007)

Wir veröffentlichen den Auszug aus diesem Buch mit Einverständnis unseres Kooperationspartners Junfermann Verlag. Für uns ist dies Ausdruck eines gelebten Miteinanders für das wir uns herzlich bedanken.