„Erfasse die einzigartige Neuheit in jedem Moment und bereite nicht deine Freuden vor.“ – Andrè Gide
Es kann sein, dass Sie Dinge tun, die Ihnen keine Freude machen, weil Sie meinen, sie würden Ihr Leben später bereichern. Tun Sie stattdessen Dinge, die Ihnen Spaß machen, damit Sie heute Freude haben! Morgen ist nur eine Möglichkeit. Es geht um Heute. Irgendwann während meiner emotionalen Genesung wurde mir klar, wie unglücklich ich die meiste Zeit war, also nahm ich eine andere Perspektive ein. Ich versuchte damit aufzuhören, andere Leute zu beurteilen und all ihre Fehler, Schwachstellen oder Untaten zu kategorisieren – und stattdessen auf mich zu schauen. Im Verlaufe dessen begann ich, Verantwortung für meine Gefühle zu übernehmen. Wenn ich verärgert über jemanden war, sah ich nach meinen Bedürfnissen, die dahinterlagen, und machte mich daran, sie zu erfüllen, statt verärgert zu sein. Schließlich wuchs in mir die Erkenntnis, dass ich jetzt glücklich sein kann, wenn ich es will. Ich kann mich auf das konzentrieren, was funktioniert, statt auf das, was nicht funktioniert. Beschließen Sie nicht, später glücklich zu sein. Verändern Sie Ihre Perspektive, und Ihre Lebenserfahrung wird nicht mehr dieselbe sein.
Werden Sie sich Ihrer heutigen Sicht auf das Leben bewusst und richten Sie Ihre Aufmerksamkeit darauf, den Tag zu genießen.
Mary Mackenzie: In Frieden leben (Junfermann 2007)
Wir veröffentlichen den Auszug aus diesem Buch mit Einverständnis unseres Kooperationspartners Junfermann Verlag. Für uns ist dies Ausdruck eines gelebten Miteinanders für das wir uns herzlich bedanken.